คุณค่าในตัวเอง ก็เหมือนอาหารที่มีประโยชน์ คุณค่าของอาหารไม่ได้ลดลงเพียงเพราะไม่มีคนกิน

คนที่ไม่กินต่างหากที่จะไม่ได้รับประโยชน์จากอาหาร ฉะนั้น อย่าดูถูกตัวเองเพียงเพราะคน ๆ นั้นไม่สนใจ 

ทำตัวเองให้มีค่าเสมอ มองเห็นค่าของตัวเองในทุก ๆ วัน แล้วจะมีชีวิตที่มีสุข เริ่มต้นจากแค่รักตัวเองให้เป็นก็เพียงพอ

อย่าลืมว่าเราทุกคนล้วนเกิดมาบนโลกใบนี้แค่ชั่วคราวเท่านั้น และจะทำอย่างไรหละ ให้ชีวิตชั่วคราวบนโลกใบนี้ มีความสุข

มีประโยชน์ต่อส่วนร่วม เมื่อวันที่เราจากไป จะได้ไม่มาคิดเสียใจว่ายังไม่ได้ทำประโยชน์อะไร อย่างน้อยถ้าไม่ทำเพื่อคนอื่น ก็ทำเพื่อนตัวเอง

ทำตัวเองให้มีความสุข เริ่มง่าย ๆ แค่มองเห็นค่าในตัวเองในทุก ๆ วันนะคะ